Velkommen til oss

NATUREN som redskap, himmelen som tak og bakken som underlag!

Drømmen er å LEVE i en hverdag som fylles med AVBREKK fra dagens rutiner UTE. Motivasjonen er å BIDRA til at store og små blir inspirert og motivert til å bruke FRITIDEN UTE. Inspirèr barna, nabo’n, kollegaer, foreldre og kamerater. DRØMMEN er å se resultater av ØKT aktivitet, motiverte deltakere med LIVSGLEDE- og GLØD. Kom i form, lek, aktiviser, ELSK å ha det GØY på tur & trening UTE – viderefør GLEDEN – la gløden BRENNE og ikke ende…. 

Vinter & Vår kurstilbud og aktiviteter !

Training4you

VårFriskUTE – Informasjon kommer,  oppmøte Sem NaKulHel p-plass

RåStyrke –  Informasjon kommer, oppmøte på broen Holmenskogen

Meld deg på for å sikre effektiv, morsom og sosial trening! 

 

Trening 4kids med små barn 

SmåBarn UTE –  aktuelle datoer kommer senere, arrangeres helgedager aktuelle steder som Sem, Holmenskogen eller ved kysten.  

Ski4you – ta kontakt for nærmere informasjon og avtale om tid og sted.

Nærmere informasjon om Trill&Tren, ToppTur med bæremeis ta kontakt!

Ha en herlig aktiv og strålende VINTER & VÅR UTE!

Vinterens & vårens kurstilbud 2013  

Oppstart i mars-april, variert og morsomt kurstilbud for voksne og barn. Gled dere – mer info kommer! 

Stå på – Ren energi – kjenn forskjellen!

Powered by Cincopa WordPress plugin

VårFrisk UTE

Herlig trening ute i vinter&vår! Alle uansett form og treningsgrunnlag kan delta. Tilpasning etter behov. Nytt i år er ToppTur til Skaugumåsen med styrkeøkt & trening på toppen innimellom. Ingenting er som å trene samtidig som man har Askers beste utsikt. Få med deg en venninde, mann eller nabo – dette er herlig utetrening i skog og mark med sosial profil.

RåStyrke

Endelig kommer RåStyrke igang igjen til våren med intervall, bakketrening både oppover & nedover og styrkeøvelser for den treningsivrige. Treningen er variert med øvelser for overkropp og bein, sirkel – og stasjonstrening, hurtighet og spenst samt koordinasjon og balanse. Vi satser på flere motiverte deltakere, meld på og ta gjerne med deg venner, mannen eller naboer…

Nyhet – Prøvetime

er du usikker på hvordan kurset er eller usikker på om du vil være med så send en mail til iselin@outdoor4kids.no og få en prøvetime – Si gjerne fra til nabo’n, kollegaer, mann og venner mv – Velkommen

HvaSkjer?

Informasjon, nyheter og status, send mail til iselin@outdoor4kids.no om du vil motta HvaSkjer? samt annen nyttig informasjon om kurs og trening.

Rabattavtale med InterSport, Trekanten

Fasts spesialpris på Casall Treningssgtrikk for deltakere på alle kurs. Spesialpriser og øvrige kampanjer for høstkurs kommer – følg med!

Gavekort

Gavekort på treningskurs for 4kids eller 4you – FRISK start på en NY HØST! Kjøp til venner, familie eller kollegaer. Genialt å GI – herlig å MOTTA!

Ski4you, SkiFamily & Ski4fun alpin instruksjon- og guiding

Planlegg vintersesongens høydepunkt til fjells!!